Identificando sentimentos e necessidades antes das refeições!

Você sabia que a alimentação está muito ligada a nossas emoções?

Algumas pessoas comem a mais com determinadas emoções e outras ficam sem apetite.

Por isso trouxe um exercício para vocês refletirem antes das refeições.

Algum de vocês se identifica com essa publicação?

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🌿Dra. Cinthya Andreia Nistico | Nutricionista CRN-3: 38233 

⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas para autodiagnóstico, auto prescrição ou auto tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.