Como sair do sedentarismo!

Nesse vídeo eu vou te passar as dicas de como sair do sedentarismo. - Pare de dar desculpas! Você não precisa de coleções de roupas de academia, não precisa de vários equipamentos. - Implemente o hábito de forma simples (faça exercícios em casa e com pouco tempo por dia). - Não queira coloca o hábito 7 vezes por semana, com 2 horas por dia. - Faça exercícios com o peso do corpo. Link com desconto do aplicativo queima diária: https://www.queimadiaria.com/indique/?src=43hb5i2aj37i3

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🌿Dra. Cinthya Andreia Nistico | Nutricionista CRN-3: 38233 

⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas para autodiagnóstico, auto prescrição ou auto tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.